Técnica Para a Redução de Stress...

Leiam até o final, demaissssssssssssss


Se você está tendo, ou teve, uma semana infernal, siga estes 8 passos

para reduzir o stress. Eu não acredito muito em técnicas modernas de

redução de stress, mas esta realmente funciona...




1. Imagine-se perto de um rio com um lindo fundo de pedras.




2. A brisa fresca da montanha traz o canto dos pássaros até os seus

ouvidos.




3. Ninguém, além de você, conhece este lugar secreto.




4. Você está totalmente separado do lugar caótico que chamamos

"Civilização".




5. O som tranqüilo de uma pequena cascata enche tudo ao seu redor de

serenidade.




6. A água é límpida e cristalina.





7. Você pode ver claramente o rosto da pessoa que você está afogando

embaixo da água.





8. Viu?.. Você já está sorrindo...